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4 caminhos para você turbinar sua produtividade

Nesse artigo de hoje iremos falar sobre produtividade. Um assunto tão abordado, mas poucas são as táticas efetivas para turbinar de fato a produtividade. Só que hoje será diferente. Irei tentar te mostrar os 4 caminhos que tornarão você ou qualquer outro bem mais produtivo durante o dia. Lembrando que esse artigo tem como objetivo fazer com que você tenha mais tempo para curtir sua família, amigos e um tempo para si. Se você for usar essas táticas para poder trabalhar ainda mais e não ganhar nada com isso, então não irá valer a pena a minha pesquisa.

Por que otimizar sua produtividade?

O dia a dia é uma correria só. Temos que acordar cedo, ir para o trabalho, voltar para casa, fazer uma coisa ou outra durante o dia, enfim… Uma loucura total.

Sem falar que ao final do dia você fica exausto e ainda fica querendo bem mais horas, pois pensa que 24 horas não são mais suficientes.

Você consegue imaginar terminar o dia com tudo 100% concluído e ainda ter adiantado as atividades dos dias posteriores?

Isso é possível com várias táticas existentes, que fazem com que você fique mais produtivo.

Tudo com o objetivo de você ter mais tempo para curtir a vida.

Pois é como eu disse no começo, o dia a dia é uma correria só e isso faz com que não sobre tempo para nada.

Você acaba ficando refém da rotina e acaba aproveitando a vida em curtos momentos de feriado e finais de semana.

Um outro objetivo que temos aqui com esse projeto é fazer com que pessoas comuns possam sair das amarras sociais e viverem uma vida com total liberdade.

Então esse é um momento onde unimos o útil ao agradável…

Queremos que você seja mais e mais produtivo para que você possa ter mais tempo para desenvolver projetos digitais e viver como um Freesider.

Se quiser saber mais sobre o movimento Freesider, acesse aqui.

Sem rodeios, vamos às táticas que você precisa aprender imediatamente.

1 – Verificar os meios de comunicação digital apenas algumas vezes ao dia

Boa parte das pessoas utilizam smathphones, e nesses aparelhos eletrônicos se encontram vários aplicativos, todos com o objetivo fundamental de chamar sua atenção.

Sem falar da famosa caixa de e-mail, que faz com fiquemos verificando várias vezes ao dia. E quando há novos e-mails temos o impulso de responder a todos instantaneamente. Fazendo isso nos sentimos como o suprassumo da produtividade. Ledo engano…

Só que ficar vendo as notificações do celular e ficar constantemente verificando a caixa de e-mail estamos pondo fim a nossa produtividade.

Então a dica é parar com as notificações e deixar para ver seus e-mails duas ou uma vez ao dia.

Nas configurações de qualquer smarthphone você pode desabilitar as notificações dos aplicativos para que você possa verificar duas ou uma vez ao dia.

Assim você deve fazer com relação aos seus e-mails. Você deve verificar uma ou duas vezes ao dia. E isso também deve ser feito com relação as respostas aos e-mails que você recebe.

Você pode até pensar: E se for um e-mail urgente?

Posso te garantir, se há uma urgência, uma ligação é muito mais eficiente.

Fazendo isso você vai garantir bem mais concentração e menos distrações em seu dia.

2 – Acordar cedo

Você pode até ignorar, mas o fato de acordar cedo te deixa com um passo a mais que outras pessoas.

Quando você acorda cedo, além dos benefícios a saúde, você tem muito mais tempo para fazer tudo necessário para começar o dia bem.

Sem correria e sem aborrecimentos matinais. Quando você evita isso você fica mais tranquilo e relaxado para produzir muito mais dentro do trabalho.

Assim você produz muito mais e fica com muito mais tempo livre para se dedicar aos seus projetos.

Não posso deixar de dizer que quando você acorda mais cedo que outras pessoas você já é um vitorioso.

Pois você está vencendo o seu despertador e sua preguiça. Seu corpo que relaxar mais e mais, porém você não permite que isso aconteça e acaba vencendo esses obstáculos.

Quando você faz isso, você já começa o dia como um vitorioso. E quando você começa ganhando, fica com a autoestima no teto, e nós sabemos que isso ajuda bastante durante o dia a dia.

E uma dica para você que quer acordar cedo, só que não consegue é a seguinte: Diga para si mesmo antes de dormir que quer acordar, por exemplo, as 5 da manhã… Você vai ficar de queixo caído com os resultados dessa técnica.

Se você não acordar exatamente as 5 ou com tolerância de 10 minutos para mais ou para menos, eu mudo meu nome 😀

Pode até parecer algo inimaginável, só que realmente funciona e essa é uma tática poderosíssima.

Outra coisa que pode te ajudar é ao se levantar você pegar o seu celular e começar a manusear.

Isso tem o objetivo de aumentar a quantidade de luminosidade em seus olhos para que você acorde.

Você verá que com isso você vai sair da cama rapidinho.

3 – Praticar exercício físico

Além de acordar muito cedo, as 5 da manhã, o Richard Branson, fundador da Virgin Active, pratica diariamente, logo após que acorda, exercícios físicos.

E não só é ele, muitos outros como: o presidente da Starbucks, Michelle Gass, e a Anna Wintour, da editora da Vogue norte-americana.

Por que esses grandes empreendedores encontram nisso pela manhã?

Exercício mantém a concentração

Exercício melhora a sua disposição

Exercício melhora a atividade cerebral

Exercício melhora a criatividade

Exercício melhora o equilíbrio entre vida pessoal

Acho que isso já te ajuda bastante na hora de acordar e praticar alguma atividade física, não acha?

4 – Utilizar o sistema de pomodoros

Esse sistema é muito simples de utilizar e é extremamente eficiente.

Funciona basicamente assim… Depois que você colocar em prática todas as técnicas acima, você vai pegar seu despertador ou esse aplicativo aqui, onde serão programado 25 minutos em plena atividade, e quando passar o tempo você fica descansando durante 5 minutos.

Você pode pensar que isso quebra sua produtividade, entretanto você está ganhando muito com isso. Pois quando você passa muito tempo fazendo determinada atividade você começa a decair e se distrair facilmente.

Com o sistema pomodoro você consegue trabalhar constantemente sobre os picos de produtividade.

E lembrando que a cada 5 pomodoros, ciclos de 25 minutos, você precisa descansar pelo menos mais 25 minutos.

É fácil assim. Baixe esse aplicativo aqui que ele fará tudo automaticamente.

Por fim…

Espero muito que você tenha gostado do conteúdo. Foi feito e pesquisado especialmente para você.

Por favor, use essas técnicas para que você possa viver com maior qualidade de vida junto aos seus amigos e a sua família.

Se isso foi útil para você, então compartilhe com os amigos. E se tiver alguma dúvida ou observação pode deixar seu comentário. Estamos aqui para te ajudar no que for preciso.

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