objetivo - goal

Passo a passo simples de como definir um objetivo

Neste artigo de hoje você irá aprender a importância de definir um objetivo e como você deve fazer isso sem muita complicação. Vai ver um caso de sucesso, de uma pessoa que mirou seus objetivos na lua e acabou acertando nas estrelas.

O famoso objetivo

objetivo

Você já deve estar de saco cheio dessa história de definir meta e objetivo.

Boa parte dos livros que você ler sempre fala disso, de uma forma ou de outra, contudo você nunca entende bem como fazer isso, ou as vezes, contudo não segue o passo a passo.

Então, hoje resolvi desmistificar e mostrar a você como é simples e poderosa a implementação de um objetivo.

Hoje quero que você saia daqui com metas e objetivos definidos para que você alcance os seus desejos.

Por que devo definir um objetivo

10 mandamentos do empreendedor de sucesso - objetivo
Defina um objetivo e atinja o sucesso.

Primeiro, a experiência mostra que os grandes homens e mulheres de sucesso, chegaram aonde chegaram, porque um eles definiram um objetivo. E foram trabalhando aos poucos até chegar lá.

Segundo, a definição de um objetivo mostra o caminho que você deve seguir para chegar ao seu destino final.

Você quer ser um marinheiro sem uma carta marítima? Você vai chegar onde? Logo, qualquer caminho servirá…

Lembra da história de Alice no País das Maravilhas, quando ela perguntou ao gato qual caminho ela deveria seguir?

O gato não pestanejou e foi logo dizendo: Para quem não sabe para onde vai, qualquer caminho serve…

E você, sabe para onde vai? Se você não sabe, então procure saber, pois só assim haverá uma importância a definição de um objetivo.

Sem falar, que a definição de um objetivo te leva mais longe do que tudo. Se você sabe aonde quer chegar, então defina metas e objetivos, pois a coisa fica mais fácil.

Vamos para a prática

Vamos deixar de conversa e vamos diretamente à prática. Pois só para que você entenda melhor porque você deve definir um objetivo.

Por exemplo: Você quer emagrecer, só que isso não é um objetivo, isso é um desejo. Você quer chegar ao ponto onde quer ficar com um corpo sarado.

E para que você consiga chegar a esse ponto você precisa definir um objetivo que tenha uma data final específica e que seja mensurável.

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Então vamos lá…

Se você quer emagrecer, você precisa anotar em algo onde todos os dias você precisa olhar, por exemplo: quero chegar aos 80 Kg no dia 20 de agosto de 2016.

Objetivo definido…

É aí que entramos bem mais além, e o que a maioria não fala… Agora que você tem um objetivo definido, vamos fazer o seguinte, preencha os seguintes tópicos:

  1. Vou_ (atingir tal objetivo específico)_______em___________ (dia, mês, ano)
  2. O que vou perder se não seguir e assumir um compromisso pleno com meu objetivo?__________________________________________________________
  3. Se eu alcançar o meu objetivo, minha vida será melhor porque_________________
  4. Que passos eu devo seguir e que hábitos devo criar para alcançar meu objetivo mais rápida e facilmente? _________________________________________________
  5. Que ação eu posso tomar hoje que possa me deixar mais próximo de meu objetivo?_________________________________________________________

Copie e cole em algum lugar e vamos por as mãos na massa.

Detalhe: Para mim, os pontos fundamentais desta aplicação são o 4 e o 5. Pois o 4 te obriga a destrinchar seu objetivo, planejando passo a passo para que você chegue lá.

E o ponto 5, já é uma tomada de ação para não deixar para começar no amanhã, é para começar hoje mesmo.

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Etapas da ação

Aqui são algumas diretrizes que irão te ajudar a completar o seu objetivo. Esses detalhes são bem mais valiosos do que a própria aplicação acima. Vamos lá?

Caderno de anotação

Lembra quando eu falei que você deveria por em algum lugar para que você pudesse lembrar deles todos os dias?

Pronto, aqui está a resposta… Pegue um caderno onde você possa usar uma folha, frente e verso, para que você possa definir os hábitos que precisa e faça seus planejamentos. Tudo detalhado.

No nosso exemplo, você irá colocar a dieta que deve seguir, a quantidade de tempo que você precisa para uma atividade física, a hora de acorda, a hora de dormir e etc.

E além de tudo, esse caderno deve andar com você para todos os lados, ou você o deixa como caderno de cabeceira, porque você precisa pegar o hábito de ler e reler tais objetivos.

Usar o poder da atração

Você já deve ter ouvido falar nisso, correto? Se não, saiba que a lei da atração está relacionada com o que você pensa e o mundo físico.

Autores dizem que o poder do pensamento pode alterar o mundo físico ao seu favor, contudo a ciência tem uma explicação para isso.

Diz que quando você fica pensando em algo, você acaba gerando força em seu inconsciente aonde você vai ajustando o percurso até onde estava pensando.

A questão prática é a seguinte: todos os dias, dê um tempo para ficar se imaginando após o objetivo que você queira.

Se você quer ficar com o peso de 82 kg, imagine-se como seria sua vida num futuro onde você teria um corpo com 82 Kg. Entendeu?

Isso tem um poder enorme, talvez essa informação valha mais do que o conteúdo inteiro sobre objetivo.

Ação

Faça todos os dias algo que lhe aproxime de seu objetivo. Tenha o poder da ação em mãos, e quando você perceber que está se auto sabotando, lute contra isso e lembre porque você teve o desejo de atingir tal objetivo.

Não pense muito, aja e faça o que for preciso. Se você pensar demais, você acaba ficando sem fazer nada.

Um pouco de motivação

maratona - objetivo

Imagine se do nada você estabelecesse que devesse fazer o seguinte:

  • Correr uma ultramaratona de 215 km pelo Vale da Morte sob temperaturas superiores a 45 graus;
  • Atravessar a nado a baia de são Francisco;
  • Ganhar a Ultramaratona de Budwater (considerada a mais difícil do mundo);
  • Correr uma maratona (ao longo de 41 Km) no polo sul, a 40graus negativos.

Alguém já conseguiu bater tudo isso, e quando esse alguém definiu isso, ele não fazia ideia de como bater tais objetivos.

O nome desse homem é o Dean Karnazes, considerado por muitos o homem vivo em melhor forma!

Tudo começou quando ele decidiu viver a vida como ele sempre quis. Então, ele foi e elevou seus objetivos ao limite.

Em determinada entrevista ele disse: “Cansei de viver a vida que todos diziam que eu “deveria” levar. Então, um dia decidi começar a viver a vida de acordo com aquilo em que eu acreditava. Frustrado com meu trabalho, cheguei em casa, calcei meu par de tênis e comecei a correr…”

Mire para a lua. Se você errar, irá acertar as estrelas – Autor Desconhecido

Por fim…

Espero muito que tenha gostado do conteúdo de hoje. Quero muito saber seu feedback sobre o nosso conteúdo.

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Te vejo na próxima.

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